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第二人格的唤醒与养成(唤醒你的第二人格,三种方法!)

第二人格是?

首先,第二人格并不是精神疾病,我们每个人都具有第一人格,它使我们个性鲜明,变成独立的个体。人类的心理状态非常复杂,可能会因为各种环境因素的影响,从而衍生出更多的人格。新衍生出的人格就是所谓的第二人格,它也被心理学家称作“伪装面具”,是指某些人在社会中为了保护自己,在异常状态下形成的伪装面具。

打个比方,一个平时腼腆性格的人,突然喜欢社交,追求情感交流;一个平时外向性格的人,在陌生环境下保持冷漠。每个人的第一人格都是性格基础,第二人格也不会与之差异明显,这样才能维持正常心理状态,不然就是精神疾病了。分裂小部分人会因为两种人格难以协调,而出现精神病特征,我们把这种状况称为人格分裂。心理学研究表明,在特定条件下,如过度热爱模仿,或者心理遭受严重创伤,人体的主人格会产生分裂,继而分裂成三、四种人格,而这些人格大多是在模仿身边的人!

举个例子,安娜·温莎是上世纪60年代的人,每当她使用右手时,她的第二人格便会占据主人格,这时她试图用左手自杀,但是右手会及时阻止她。再说一个举世闻名的人格分裂案例,米利具有24种人格,而其中一个人格涉嫌猥亵女性,但由于当时法律条例没有完善,所以米利被无罪释放,这件事在当时引起了很大轰动。

唤醒第二人格心理学家归纳出一些方法,便于我们识别、甚至唤醒第二人格。但是这些方法需要他人帮助,如若你掌握了这些方法,有利于主体人格控制第二人格,削弱人格之间的差异性。

1.掌握各个人格的个性差异,并进行有效划分,可以测试自己在不同时间面对不同事件时的不同反应,以加强主体人格进一步控制第二人格。2.归纳各种不同的人格特征,并判断这些人格特征在不同的时间点是否会发生改变,记下这个改变的时间,尝试打破它。3.尽可能知晓各种人格魅力,并记录每个人格鲜明特点,从而成功唤醒第二人格。其实,人格分裂与心理学角度的第二人格并不是一个概念。换个角度说,人格分裂是人类的最终宿命,随着社会进步,我们应该渐渐适应这种精神文明发展。


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